Девочки как вы боретесь с бессоницей? Уже больше недели мучаюсь, не могу учнуть до 2-3 ночи, это даже если перед этим встала в 6-8 часов утра, все повторяется.
Комментарии
Я подписана в Инстаграм на доктора, мне она нравится очень, так вот она говорит что может не хватать магния, судороги могут появляться и бессонница. Попробуйте продукты с его содержанием, я пью какао.
Я тоже, даже когда сильно хочу спать не могу уснуть по 2 часа , ноги выкручивает , ребёнок разносит живот) кручусь часа2-3 потом как-то отключаюсь
С 27 недели я не знала практически что такое сон. Отсыпалась в больнице перед родами, вот там я эти 6 дней спала круглые сутки.
У меня так было...днём сплю а ночью хомячила и фильмы смотрела ...помогает на ночь Цифавора но она дорогая и по назначению врача...седасен немного..
Не борюсь, сдалась в плен😅 просто поменяла время бодрствования
ссылка