21-22. Подъем 8-10, два сна. Режим не четкий, что видно по разбросу в два часа))
@kat_barmina, агам спасибо🙏🏻 а во сколько они начинаются? И первый и второй ?
@ksu_sok, встаёт в среднем 7-7.30; 1 дневной около 10-10.30; второй начинается с 15 до 16; в ночь 21.30-22
В 21-21:30 до 8:30-9 утра, один дневной сон