Девочки,кто худел с помощью ПП? Сколько сбрасывали за месяц? То что за беременность набрала уже скинула сразу,сейчас хочу придерживаться ПП. Посмотрим что из этого выйдет😅
ПП + подсчет ккал и за полгода сбросила 16кг. До беременности ещё это было. А теперь опять надо сбрасывать. Эх 😞 Вообще, имейте в виду что на ПП ещё и набрать можно, там все равно нужен контроль для похудения.
Я под наблюдением тренера😊просто интересно сколько сбрасывали😊 она мне все рассчитала сколько чего должно быть. И тренировки для дома присылать будет. Вот любопытство и распирает. Раньше только диеты
Мне по гинекологии назначили диету из за частой молочницы . Как раз месяц держала