elena01lotockay2
Елена Лотоцкая·Мама двоих (младенец)
Девочки,кто худел с помощью ПП? Сколько сбрасывали за месяц? То что за беременность набрала уже скинула сразу,сейчас хочу придерживаться ПП. Посмотрим что из этого выйдет😅
Комментарии
После родов держала диету по совету педиатра 🙈
- 25кг за 3 месяца
Ничего жареного и вредного
В основном индейка и греча
Нравится Ответить
ПП + подсчет ккал и за полгода сбросила 16кг. До беременности ещё это было. А теперь опять надо сбрасывать. Эх 😞 Вообще, имейте в виду что на ПП ещё и набрать можно, там все равно нужен контроль для похудения.
Нравится Ответить
Я под наблюдением тренера😊просто интересно сколько сбрасывали😊 она мне все рассчитала сколько чего должно быть. И тренировки для дома присылать будет. Вот любопытство и распирает. Раньше только диеты
Нравится Ответить
Без мучного, сладкого и фаст фуда ушло 8 кг.
Мне по гинекологии назначили диету из за частой молочницы . Как раз месяц держала