Девочки,кто худел с помощью ПП? Сколько сбрасывали за месяц? То что за беременность набрала уже скинула сразу,сейчас хочу придерживаться ПП. Посмотрим что из этого выйдет😅

Question

Девочки,кто худел с помощью ПП? Сколько сбрасывали за месяц?  То что за беременность набрала уже скинула сразу,сейчас хочу придерживаться ПП. Посмотрим что из этого выйдет😅

Чудеса случаются · Answer

Без мучного, сладкого и фаст фуда ушло 8 кг. 
Мне по гинекологии назначили диету из за частой молочницы . Как раз месяц держала

Анастасия · Answer

После родов держала диету по совету педиатра 🙈
- 25кг за 3 месяца 
Ничего жареного и вредного 
В основном индейка и греча

Anastasia · Answer

ПП + подсчет ккал и за полгода сбросила 16кг. До беременности ещё это было. А теперь опять надо сбрасывать. Эх 😞 Вообще, имейте в виду что на ПП ещё и набрать можно, там все равно нужен контроль для похудения.

Елена Лотоцкая · Answer

Я под наблюдением тренера😊просто интересно сколько сбрасывали😊 она мне все рассчитала сколько чего должно быть. И тренировки для дома присылать будет. Вот любопытство и распирает. Раньше только диеты

Комментарии