Мой иммунитет после этой беременности упал просто ниже плинтуса(
Даже описывать не буду какой «букет» неприятностей я собрала(((
В отчаянии вчера в аптеке чуть не
купила аптечный комплекс витаминов, но потом решила нет уж, лучше пойду сдам пресловутые д3, ферритин и тд, и буду поднимать свои дефициты 😞 потому что сейчас с моим здоровьем настолько печально все, аж реветь охота
Кто хорошо разбирается, напомните пожалуйста что ещё сдать?
Лучший комментарий
Комментарии
да уж у нас в аптеках слабые составы витаминов лучше через iherb взять. дозы витамина д например мизерные, мы покупали пока ждали посылку из штатов. там чтобы получить суточную дозу витамина д, надо спрей 10 раз пшикнуть) а в целом можно выпить одну маленькую капсулу. пейте травы ещё, лучше чем кофе и чай.
У меня есть айхерб д3 и омега, но дозу надо уточнить, я пила по назначению эндокринолога, но думаю надо «освежить» анализы, и тем более 2 операции меньше чем за год, ферритин думаю точно в дефиците
Пейте курс Спирулины гуми мошное восстановление будет вам
Д3
Железо
Ттг
Т4
ОАК
Я вот взяла направление хочу сдать
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить