nastya_kat
Анастасия·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Хочу вернуться на стрейтчинг. Не могу прям без растяжки🥺 Кто начинал после родов? Через 3 месяца уже можно?
Комментарии
Да, все отлично. Ничего не болит, тело прям просит тренировок.
Нравится Ответить
Если лохии/выделения закончились , ещё месяцок подождите и смело )
Нравится Ответить
У гинеколога были? Если она сказала что всё норм и по дому вы вполне бодро бегаете,то смело возвращайтесь))