Хочу вернуться на стрейтчинг. Не могу прям без растяжки🥺 Кто начинал после родов? Через 3 месяца уже…
Хочу вернуться на стрейтчинг. Не могу прям без растяжки🥺 Кто начинал после родов? Через 3 месяца уже можно?
Хочу вернуться на стрейтчинг. Не могу прям без растяжки🥺 Кто начинал после родов? Через 3 месяца уже можно?
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️Ласточкина·
Если лохии/выделения закончились , ещё месяцок подождите и смело )
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Да, они закончились месяц назад.
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️Ласточкина·
Ну кс же ещё не было если
Аля·
Мама дочки (1 год)
У гинеколога были? Если она сказала что всё норм и по дому вы вполне бодро бегаете,то смело возвращайтесь))
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Да, все отлично. Ничего не болит, тело прям просит тренировок.