Мама дочки (5 лет)

Аквааэробика для беременных — залог будущего здоровья вашего малыша!

Центр плавания Малахит приглашает на аквааэробику для беременных! Занятия проходят в бассейне СК Динамо (Ерёмина,12) около станции метро Динамо.

Расписание: понедельник, вторник, среда, четверг 20:10. Стоимость от 2800 (4 занятия в месяц).

Сочетание плавания и гимнастических упражнений способствует общему укреплению организма, хорошему настроению и самочувствию беременных женщин.

🏊‍♀ управление дыханием — это важная составляющая родовой деятельности

🏊‍♀ снижение нагрузки с позвоночника

🏊‍♀ контроль веса

🏊‍♀ происходит укрепление мышц, участвующих в родовой деятельности, в том числе малого таза и живота;

🏊‍♀снятие напряжения, усталости

🏊‍♀в процессе плавания у беременных улучшается кровообращение в ногах, и это является хорошей профилактикой варикозного расширения вен

🏊‍♀на последних сроках беременности водные упражнения помогают правильному расположению плода.

Для записи переходите на сайт или звоните по телефону 290-46-61