Девочки. У кого по ночам сводит ноги ?Как справляетесь ?С каждым днём хуже ,10 на приём пойду

А витамины пьёте?

Это первый признак нехватки магния

Было такое, как начала пить кальций все прошло

Пила магний + кальций с айхерб на ночь, помогало

У вас дефицит витаминов. Лучше комплексы хорошие пить, а не по отдельности. Сейчас вам надо 300 магния, и 1000 кальция. Выберайте Кальцемин адванс по 1 таб 2 раза в день в обед и вечером. От него не образуются камни в почках, в нем цитрат идёт. И магелис или магне в6.

У меня из-за недостатка йода так было 🤷‍♀️ не пила его ноги сводило ночами, начинала пить через 3 дня все проходило и ничего не беспокоило. И опять если переставала пить начиналось

Кальцемин адванс пила + магний (с разрешения лечащего врача + анализы). Так-же примерно на этих неделях проявляться начинало

Магний пила

В закладках есть пост на тему витаминов при беременности

Есть в списке и магний

https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5ээээ

Мне помогал лиатон, чулки и подушка в ноги

Хирург увидел узелки под коленками, а так вен вообще видно не было

Но мучаюсь до сих пор

Магний назначали в первую Б, в эту уже сама себе назначила 😅 как пью так все ок, если пару дней вдруг пропустила, привет веселая ночка.

Плюс прошу мужа икры мне помять вечером, тоже хорошо расслабляет ноги.

Спасибо всем )))

Пью витамины и саду ноги траумелем.