Что попить, чтобы быстро засыпать?
Девочки,очень долго засыпаю.Что попить чтобы засыпать быстро?Я купила сонобарьовал,но там всего 5 дней пьётся и все.И куча побочек.
Девочки,очень долго засыпаю.Что попить чтобы засыпать быстро?Я купила сонобарьовал,но там всего 5 дней пьётся и все.И куча побочек.
Ирина·
Магне Б6 антистресс, пью на ночь две таблетки, засыпаю быстро
Светлана ·
Мама дочки (3 года)
У меня после короны была бессонница.
Терапевт советовала пить магний и мелатонин.
Где-то за месяца 2 сон стал в норму
Светлана ··
Мама дочки (3 года)
Магний я пила 600 мг в сутки в 3 приёма и мелатонин за час до желаемого сна 😅 в дозировке 5 мг.
Но лучше спросить у семейного доктора)
A❤️·
Мама сына (1 год)
Мелатонин
Yaroslava·
Мелатонин. Он в аптеке так и называется классная штука. Есть и на айхербе. Я засыпала быстро и спала нормально. А так засыпала долго ночью чуть ли не каждый час просыпалась это очень выматывает
Начните с обычного аптечного без всяких добавок «Вита мелатонин» он дешевый по цене но действенный и без всяких побочек, за пол часа до сна и доброй ночи 😃крепкого вам сна.
ЗОЖ·
Мама троих детей
Мелатонин
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5ээээ