Тема : Женская энергия .
Где её брать ?
Дорогие мои где вы заряжаетесь этим ?
Просто сейчас мне 24 года , а ощущаю я себя на все 60 . Крест на себе уже ставлю и честно говоря не много забиваю . Я как бы стараюсь худеть , ухаживаю за собой , это само собой разумеется . Ну нет этого огонька , я думаю, что для многих вещей я уже слишком старая ( есть же ребёнок ) .
Просто сегодня гуляли с мужа тетей , у неё 2 детей , ей 35 лет и она просто шикарная , я прям ей восхищаюсь , всегда красивая ( накрашенная , уложенная ) , такая стройная , уверенная .
А я после родов прям забыла про это чувство уверенности . Я себя рядом с ней чувствовала , какой-то убогой .
В общем хочу как-то вернуть себе эту уверенность , эту страсть и самое главное любовь к себе )
Может что-нибудь посоветуете , с чего можно начать : аффирмация , книги , побольше общение и тд.
Комментарии
Для каждого любовь к себе приходит по-разному, в разных мелочах.
Расскажу свою историю:
1. В примерном состоянии, как у вас, я была через пол года после родов. Я прошла бесплатный марафон «Любовь к себе». Первое, что мы сделали - написали 100 пунктов проявления любви к себе. Например, я каждый вечер, как уложу ребёнка спать, иду в душ, надеваю чистую свежую одежду, делаю уходовые процедуры. Или: когда я мою клубнику на всю семью, я съедаю самые красивые и большие сама. Типа такого))))
Пока вы пишите, вы понимаете- в чем вы можете начать проявлять эту любовь. А когда любите сама себя вы- тогда мир вокруг вас значительно меняется.
2. Мы прорабатывали разные техники с психологами. И пытались найти то, что делает нас счастливыми, искали свои реальные цели и мечты.
И пока мы делали эти техники - я поняла, что я хочу снова работать, снова быть востребованной, получать деньги и тратить их на себя.
3. Мне понадобился ещё год, чтобы по крупицам собрать себя. И я до сих пор ежедневно делаю то, от чего я становлюсь лучше.
Кроме марафона, я конечно же читала различную литературу. Я искала каждый день мелочи, которыми я могу порадовать себя сегодня. И для этого не обязательно иметь много денег. А также не обязательно, чтобы рядом кто-то был. И это ещё больше подстегивает мужчину, он ещё больше старается и тд и тп
Скажите , а можно ли ещё пройти такой марафон или уже нет ?
Желания выйти на работу и иметь свои деньги , это просто боль сейчас у меня (
@nastya_alicesmom, тот марафон уже закончился. Но инфо в инете полно. Все эти техники можно найти на ютубе, мне кажется.
Если вы знаете, что выход на работу «спасёт» вас, то сейчас делайте все то, что вам поможет это осуществить. Определитесь со сроками
Стараюсь делать то что люблю… стакан кофе в любимом кафе, три раза в неделю в тренажёрке, стараюсь не пропускать йогу. Всё в голове. Но всё равно иногда накрывает депрессия и тоска) надо на работу выходить, либо заняться каким нибудь делом
@nastya_alicesmom, и кстати встречи с девочками (без коляски и детей) тоже тааак заряжают.
@unmumsy_madina, я бы больше сказала , что он боится что ли оставаться с ней наедине. Она становится прям супер капризной без меня . Ну и ребёнка понять можно , она всегда со мной , конечно она мамсик . Мужа сначала не сильно заставляла , а вот сейчас такой результат (
Спасибо насчёт совета со списком , попробую )
@unmumsy_madina, была один раз такая встреча , ну тоже все так не надолго ( быстро быстро , ну да это правда заряжает 🥰
Наличие двух детей у меня не мешает смотреть аниме и фанатеть по ним 🤣
Так что не надо себя в старушки записывать, вы ещё молодая девушка
Я тоже фанат комиксов и до сих пор .
Ну знаете в другом ощущаю себя старушкой . Типо зачем прихорашиваться , когда иду с ребёнком , когда есть муж . И вот такие установки какие-то в голове .
Просто поняла , что мне это не нравится , я тоже хочу чувствовать себя привлекательной , а не просто мамой
Просто уделяйте время себе любимой, все после родов проходят такой период, надо делать то что любите сами, ходить куда ниб, слушать музыку или читать книги, каждому свое, постепенно придет в норму все