Какие фрукты полезны в первом триместре беременности?

Подскажите кто-нибудь пожалуйста. Какие фрукты были бы полезнее на первом триместре? На учёт пока не вставала, а спросить не у кого..(

фрукты при беременности первый триместр полезные фрукты

Полезны все фрукты в меру, виноград ягоды лучше не есть пока что, брожение вызывает и соответственно тонус. А все остальное : яблоки (железо), бананы (калий) , мандарины и апельсины (витамин с)… все ешьте , но не переедайте. С грушей аккуратнее , она крепит

Любовь05.09.2021

Самое главное-фольку пейте

Алёна05.09.2021

@n__spirodonova, я, например, по назначению ещё при подготовке к беременности пью фемибион. Там и фолиева и йод и другие витамины.

Фолиевая вроде как отвечает за формирование клеток. Она же витамин в9

Любовь05.09.2021

@n__spirodonova, погуглите зачем фолиевая кислота нужна особенно в 1 триместре. Долго писать. У меня врач кандидат медицинских наук, и не только она, другие врачи тоже всегда прописывают фольку.

Натали 05.09.2021

не только я , но и мои знакомые девочки не пили. Поэтому я не соглашусь что всем обязательно. Перед тем как что что пить, надо сдавать анализы, по правильному