Доброе утро девчули🥞☕, подскажите пожалуйста через какой промежуток времени после кесарева можно заниматься спортом?☀️

Question

Доброе утро девчули🥞🍰☕, подскажите пожалуйста через какой промежуток времени после кесарева можно заниматься спортом?🌺☀️

look · Answer

Убедитесь, что нет опущений мышц тазового дна. для начала нужно эти мышцы привести в порядок, чтобы прийти в спортзал и не попукивать писей)

Таша Nagaiceva · Answer

Мне в роддоме было сказано, что два месяца никакого спорта, а по истечении - с разрешения гинеколога.

Елена · Answer

Спасибо, тяжести тоже поднимать нельзя два месяца?

Таша Nagaiceva · Answer

@evseevalenaocka не более веса ребёнка.

Александра · Answer

Вроде полгода и после разрешения врача

Лучший комментарий