Нос заложен, дышать очень тяжело, прям сдавливает легкие. Говорили после того как живот опустится легче станет, а тут наоборот. Особенно в положении лёжа. Сталкивался кто? Как справлялись и из за чего это?
А как понять , что живот опустился. У меня тоже нос заложен когда лежишь и дышать тяжело
Сказали чтобы грудная клетка при положении лёжа была выше типо подушку подложите пол спину будет немного но легче