ТОМУ, КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ,
⠀
не учат в школе. Зато замечательно учат тому, как быть удобной. Быть как все. Не выделяться. Быть «хорошей девочкой».
⠀
А как было бы здорово, если бы часть времени, потраченного на изучение физики и химии, посвящалось такому простому и такому сложному предмету, как счастье.
⠀
Я долго жила в мире, где мне нужно было заслуживать любовь. Я классно умела быть хорошей для всех. Но не для себя. Я наступала на горло собственной песне, клокотала и закипала внутри, но продолжала быть удобной. Нравится всем любой ценой. Как будто от этого зависела моя жизнь.
⠀
Как здорово, что я вовремя остановилась. Постепенно, шаг за шагом, я училась выбирать себя. Любить себя. Ценить себя. Отстаивать свои границы. Доверять себе. Опираться на себя.
⠀
Счастлива ли я сейчас? Однозначно, да. Ведь я живу свою жизнь. И живу ее в согласии с самым дорогим для меня человеком - самой собой.
⠀
Пройдя этот путь, я выделила основные составляющие, трансформирующие женщину в состояние «я есть и я счастлива»:
⠀
✅ Знать свои желания и исполнять их
⠀
✅ Жить в гармонии со своими ценностями
⠀
✅ Уважать свои и чужие границы
⠀
✅ Понимать и искренне выражать свои эмоции
⠀
✅ Не обесценивать себя, свои результаты, и не позволять этого делать другим
⠀
✅ Кайфовать от отношений, а если нет кайфа - убирать эти отношения из своей жизни
⠀
✅ Перестать спасать окружающих
⠀
✅ Уметь говорить «нет» там, где не нравится или некомфортно
⠀
✅ Доверять себе, «отрастить» внутреннюю опору
⠀
✅ Любить и ценить себя
⠀
А вы счастливы?