Этот коллаж- единственный мой мотиватор. Потому что на первом фото женщина, которая родила погодок, и до этого не тренировалась почти два года! А за 6 месяцев после вторых родов, с двумя детьми, без мужа, няни и помощи, слепила себя❤️
Можно сколько угодно говорить, и сравнивать себя с другими, но всегда надо сравнивать себя с тобой в прошлом! Не гонитесь за «идеалами» в инсте, любите себя и ухаживайте❤️
Комментарии
Ну супер же!))) После первых родов я дома занималась, дочь ручная была просто и иногда я даже ночью занималась. Сейчас тоже надеюсь начну скоро, но я прям ленивая какая то в этот раз))) пока только кл считаю, кг сгоняю , а надо и тело в тонус приводить
Мне кажется, после родов главное годовой быть готовой к физкультуре❤️ Но вы уже считаете калории, это огромный плюс!
Только женщины в России пытаются как-то в чем-то уличить других женщин, съязвить, раскопать и тп, особенно тех, которых даже не знают ))
Если Вы поняли, о чем я
Очень круто, я не могу с дочкой даже растяжку дома сделать, она висит на мне и все, или меняет резинки, грузы. приседания у неё 4 раза и мне дальше не даёт и тп. Поэтому я отдаю ее родственникам и иду в зал, басик, сауна 😂 и голова отдыхает заодно
Ой, моя первая такая же была! И с ней я не тренировалась! Но мне и некому было отдавать😂
@aaurora, да , я понимаю, я только в марте в зал начала ходить, когда согласились оставаться 🥲
👍🏻 Я после 2 родов дома похудела на 25 кг. С 2 детьми без помощи в чужом городе. По 1-2 ч в день кардио и гантели. ВСЕГДА дело только в мотивации. Вот сейчас я и с помощью со всех сторон - а только набираю.
Вы умничка!
Вы ❤️ герой! Правда! Потому что дома я бы вышла в окно) У меня тогда отец детей ушёл от нас сразц после рождения детей😂 Если вы смогли похудеть так одна дома! То сейчас тоже сможете, думаю, вопрос времени и вашего настроя❤️
@olgabik, @tahtarus, и у меня нет мужа)😂
Так а где были дети, если не с мужем/няней/бабушкой 🤔
@aaurora, фотки из спортзала. Дети там были?
Молодец!!! И правда, лучший мотиватор мы сами, главное не забывать себе напоминать об этом