Итак, сыну сегодня без недели 3 месяца, я решила пробовать уменьшать количество снов. Было 4,но я устала уже от них.

Сегодня пробую 3 сна. То есть ВБ 2часа.

Утро начинается теперь (т.к дочка в садик) в 7:30
До 9:30 вполне нормально выдерживает

Чтобы уложить на ночь к 21:00 режим такой

7:30 - подьем
ВБ 2часа
9:30 - 11.00 сон (но в рюкзаке, в кроватке не поспит столько) т.е. 1 час 30 мин
ВБ 2часа
Перед сном покормила
13:00 - 15:00 планировала сон на улице в коляске, так как до этого всегда в рюкзаке гуляли, хочу переместить в коляску. Но, он уснул в коляске и проспал 1 час 20 мин, воздух не вышел, мешал, проснулся, пришлось укачивать в рюкзаке и уснул.
ВБ 2часа
17:00 - 18:00 (часик) сон опять в рюкзаке

В 20 ванна
В 20:30 покормить
И в 21:00 уже спит точно

#ритмдня
#режимсна #режимребенка #прорежим #3месяца