в идеале начать подготовку уже сейчас. Нет волшебных таблеток - выпил и аллергия "раз и ушла". И даже если фарм препаратами, вы на время убираете симптомы, важно помнить, что внутри ещё есть первопричина и с ней надо работать. А на фоне медикаментов появляются все новые и новые проблемы. Есть результаты по данному вопросу, если интересно пишите в личку расскажу подробнее

Аллергии у меня нет, но я просто предположу, вдруг легче будет: - а если в маске мед. ходить, может меньше будете вдыхать. Ну это так мысли вслух 🤔 не зря же эти маски по всем карманам😁

Нужно промывать нос, хорошо помогает "пшик для вагітних".. и стараюсь поменьше ходить на улице, к сожалению других способов борьбы не обнаружено))