Подскажите пожалуйста что можно кушать, а что нельзя)

Можно всё, кроме алкоголя. Уменьшить до минимума трансжиры, сахар, сырые продукты (сырая рыба, например)

Питаться калорийно и сбалансированно)

Сырую рыбу и мясо сырое нельзя,некоторые виды сыров,где может быть опасная листерия

Ограничить потребление печени из-за высокого содержания витамина а)