Сцеживать каждые три часа
Есть сейчас можно все пока мелочь в больнице
Прошла это тоже :((
Зная за двое суток что вернётся убрать всё лишнее
Молока пила литрами. Если расстройство от него, то от безлактозного нет (сейчас его пью)

Если есть фотография или видели малыша, то когда сцеживаетесь мысленно погружаетесь в состояния гв. Очень помогает. Даже ночью сцеживалась по каждые 3 часа.

Массаж груди
Под душем теплой водой тоже помогает.

Про молоко и еду не соглашусь. Еда помогает. Убедилась вот в этот раз. Молока очень мало, и даю пихаю сиську часто, а всё равно. Если пропустила поесть, то молока сразу нет, именно нет 😭😭
Просто надо найти что вам даёт молоко. Кому-то тупо вода даёт

Сцеживать каждые два часа, как-будто это кормления. Ночью так полагаю тоже сцеживать желательно.
Потому что никакая еда и спец. питье не помогут в увеличении молока.
Вот только сколько ушло, столько и пришло - эта схема работает.

Сцеживать каждые 3 часа и ночью тоже. Удалось сохранить,месяц в больнице был

Я сцеживала каждые три часа до полного опустошения прям. И ночью и днём, по будильнику. Удалось сохранить молоко