Девочки, меня очень мучают кошмары ночью, спать невозможно, подскажите что делать? Какой врач поможет? Может кто то тоже сталкивался, расскажите как было у вас
Комментарии
Мне всегда кошмары снятся когда душно или жарко в комнате. Вам может ещё магний попробовать попить…
Именно сны ? Или как?
У меня от недосыпа часто был сонный паралич что ли называется
Казалось будто сплю , не могу пошевелиться, но вижу в комнате всякие ужасы происходят , будто все наяву
Я засыпать боялась , каждый день так было
Помогло более менее высыпаться 😀
Да я крепко сплю, и собственно режим у меня под детей подстроенный) сплю по кол-ву часов ночью нормально, высыпаюсь даже)
Мне именно сны-кошмары уже какую ночь снятся! И проснутся для меня не просто! Муж будит, говорит, что я детей разбужу своим бормотанием 😆 но после я засыпать боюсь, что опять приснится ужас! Прочитаю про паралич) интересно теперь стало
Бывает что просто кошмары снятся .. это другое ) там реально сон
Вот по себе знаю. Наши кошмары это наши страхи. Надо прорабатывать страхи. Это я думаю к психологу лучше