Знаю что сейчас есть курс послеродовое восстановление вроде из 5 сеансов состоит, алла жасса рожу и попробую уже в новом формате. Она мне объясняла что там в течении 5 сеансов сперва сердцем стресс родов убираешь потом с внутренними органами потом с тазом типа стэп бай стэп
ссылка
Я ее после родов первой дочки приглашал домой, то есть в первую неделю чтобы все родовые травмы снять у ребёнка и саму в баланс привести. Ну и после конечно ходила.
Сейчас вторую беременность хожу раз в 1 месяц раз в 1.5.
Для нашей семьи она прям топ.
По первому образованию педиатр, поэтому ребёночка на 💯 доверяешь.