После ночного сна смесь, после первого сна каша, потом печенька. И смесь.
Когда только проснулся...это 6 утра то смесь,потом в 9-10 молочная каша,туда же меленько банан порезать или фрукты из банки,кто то дает чистую кашу, у меня парень переборчивый,поэтому в кашу добавляю фрукты...яичко можете варить перепелиное на завтрак или омлет...хлеб с маслом,сыром...ваш возраст уже позволяет по тихоньку переходить на общий стол...но конечно же все вареное,пареное и запечённое
Каши, когда мне не лень. Иногда просто фрукты. Иногда какой-нибудь йогурт. Иногда гв 🤷🏼♀️😅
Посмотрите этот пост ссылка Там так ясно и понятно расписан как может выглядеть завтрак, очень удобно.