Нина
ninaska89
Нина·Мама дочки (3 года)

Девоньки) я вот что то решила возвращать в свою жизнь бег. И не хочу бегать в зале на дорожке. Хочу по улице. Но погода как бэ.... зима скоро.🤪

Есть ли тепллая обувь для бега? И вообще как одеваться зимой бегать?

Вы все знаете)) я верю!

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Что покупаем зимой?

post image

Любите зиму?❄️❄️❄️

Что чаще всего покупаете зимой, а не летом?

6
muradullaevamalika Мандарины 😄
bobonya Носки
aidai.abduldinova Из еды чаще покупаю кимчи , бозо , мандарины и шоколад. А из одежды носки 😍 ещё
Читать все 2164 комментария →
Настя
miss.coroleee
Настя ·Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)

Бег в беременность: продолжать или нет?

post image

Девочки, есть те, кто бегал в беременность?

Ну вот я бегала до, не хочу прекращать, понятно нагрузки меньше и не так часто

Или лучше какие то легкие тренировки дома, но без бега?

С беременностью и здоровьем ттт все хорошо

9
doctorfox Я бегала, но быстро прикрыли мне эту лавочку. Врач вначале говорила, что без рисков привычную нагрузку можно
bombus_terrestris Можно бег заменить на скандинавскую ходьбу (только правильную, а не как бабульки "дед морозом" ходят в парках).
evgewkina Перешла с бега на быструю ходьбу,но сейчас стала болеть поясница,мануальный терапевт отправляет в бассейн.
Читать все 31 комментарий →
Юлия
yulechka_podlesnaya
Юлия ·Мама сына (3 года)

Девочки, как заставить себя начать бегать, если терпеть не можешь бег😭

kisun_aga Можно не бегать. Можно ходить в горку и смотреть при этом фильм, или бегать интервалами (все ж
irinka.bashaeva Я с понедельника начала упражнения делать) ой как долго на этот решалась ! Я никогда не была
am_aliya Не бегать🤗 Заставлять себя делать то, что не любишь, не доставит удовольствия) Попробуйте прыгать со скакалкой, танцевать
Читать все 45 комментариев →