В предыдущем посте затронула тему про причинно-следственную связь между образом жизни, самочувствием и деторождением 🤔

К сожалению в России не принято готовиться к Б. Между тем это минимум 6 мес и это это не просто попить витамины из аптеки, а будущему папе не пить пиво за три дня до овуляции 😶

Гинекологи с интегративным подходом настоятельно рекомендуют переходить на здоровый образ жизни за 9 мес. до планируемоего зачатия ☝️

Сдать минимум анализов :

- ОАК расширенный

- Общий анализ мочи

- Обмен железа

- Анализ кала

- тест Фемофлор 16

- Функция щитовидной железы

- Гормоны (после осмотра при наличии жалоб) 👌

При выявлении сбоев (референсные значения НЕ НОРМЫ здоровых людей) или дефицитных состояний 👉 9 мес. будет достаточно, чтобы сформировать NEW привычки, наладить БИОритмы, восстановить и пополнить дефициты нутриентов, отрегулировать гормональный фон 👌

В период подготовки входит обследование будущего папы 👍

Новая жизнь зарождается из 2х клеток 👨‍🦱 + 👩‍🦰

Наличие:

⛔ Пивного животика

⛔ Залысин

⛔ Сухих локтей и пяток

⛔ Кариесных зубов

⛔ Перхоти и экзем

⛔ Жидкого и частого стула

⛔ Курения

⛔ Тяги к алкоголю и сладкому говорит о НЕЗДОРОВЬЕ человека ☝️ Это отражается на активности, количестве и КАЧЕСТВЕ сперматозоидов 🐎

Нормоспермы должно быть ХОТЯ БЫ 50% из 100% 😶

Только здоровые родители, способны произвести максимально здоровое потомство ☝️

Незнание, нежелание и непонимание важности подготовки к Б. ещё один плюсик в копилку абсурдных диагнозов "Бесплодие невыявленого генеза" 🤦‍♀️

#планированиебеременнсти