Не выходит у меня этот ГСД из головы 🙄
Подстажите, кто знает, подобную продукцию с пометкой "без сахара" можно при ГСД?
Никогда не сталкивалась, нет в окружении диабетиков...
Большинство продукции где написано без сахара или для диабетиков с сахарозаменителем и вам все равно надо проверять вылетите намного или нет
Сахар в крови повышает не только "сахар". Углеводы нельзя. Даже белый рис и кукуруза под запретом. По хорошему, нельзя такие продукты тоже. Это в идеале.
Я ела, но эндокринолог сказала, что не надо - лучше фрукт съешьте, если сладкого хочется (так говорила).
да, конечно
6 пробирок сразу взяли.
Вич, сифилис, гормоны, общий анализ, глюкоза, антитела к краснухе, группа крови
вот и у меня все так же сейчас, глюкоза 5,8, в первую беременность такого не было, а сейчас вот есть …
Все только опытным путём, съели что-то замерили сахар через час.
Кому то заходит кому то нет
Памятка чата №1 (обновлено 27.08.21):
Сперва запоминаем, что:
Целевые значения по глюкометру до родов:
Тощак до 5,1 - сразу как открыли глазки, моем пальцы с мылом и измеряем.
Через час после первой ложки с углеводами до 7 (лучше до 6,7).
Если получили превышение спустя час, проверяем через 2, чтобы был не выше 6,7.
3 основных приёма пищи + перекусы, не допускаем голод дольше 3 часов днем, 10 часов ночью.
Гипогликемия натощак, в течение дня до еды, после еды это ниже 3,5 на глюкометре. Гипергликемия это превышение. Алгоритмы действий в конце сообщения.
Кетоны (полоски кетоглюк в аптеке) замеряем только по утренней моче.
Дальше Заходим на сайт ассоциации гестационного сахарного диабета agsd.ru и читаем там памятки и документы, чтобы понять как питаться, что нельзя, что можно.
Потом можно и научиться читать составы, чтоб с лёгкостью ходить в магазин:
Ингредиенты в составе продуктов питания:
НЕЛЬЗЯ запрещено ⛔
глюкоза = декстроза
Фруктоза
сахар = сахароза
Патока
мед
крахмал любой
рисовая мука
кукурузная мука
мука высшего сорта
Мука экстра сорта
Сироп любой
Концентраты соков
фруктовые пюре
Сорбит(ол) Е420
аспартам е951
цикламат е952
Изомальт Е953
Изомальтоолигосахарид (ИМО)
Мальтодекстрин
Сахарин(ат) Е954
Мальтит(ол) е965
Неизвестно или непредсказуемо влияние❔:
ванилин (некоторые недобросовестные производители скрывают за этим словом ванильный сахар)
НЕрастворимые или Растворимые или водорастворимые волокна кукурузы коварны наличием сахара у некоторых производителей или скачком сахара в окончательный момент всасывания в конце кишечника
Маннит(ол) е421
Ацесульфам Е950
Сукралоза е955 (спорно по последним исследованиям)
Ксилит(ол) Е965
Лактит(ол) Е966 (в крайних случаях в медикаментах)
МОЖНО разрешено💚
Подсластители:
Фитпарад 7 и 11
Эритрит (эритритол) е968
Стевия (стевиозид) е960
После родов норма показателей глюкозы в крови (по глюкометру или лаборатории)
Мама
- натощак до 6,1
- Спустя 2 (обратите внимание!) часа до 7,8
Малыш
- от 2,6 до 4,4
Алгоритм действий при гипогликемии (ниже 3,5) :
1. Прекратить любую физическую нагрузку.
2. Немедленно принять легкоусвояемые углеводы в количестве 100-200 мл фруктового сока, сладкого газированного напитка или 4 куска сахара (можно растворенным в воде) или 2 столовые ложки меда.
3. Чуть позже нужно съесть трудноусвояемые углеводы в количестве 1 кусок хлеба, стакан кефира, яблоко
4. Через 10 минут после приема быстрых углей замерить показатель
Алгоритм действий При гипергликемии (превышение):
быстренько подключаем физ активность - идем гулять или наматывать круги по дому заедая тазом огурцов (клетчатка всасывает сахар из желудка). Ещё Через 2 часа от приёма пищи делаем замер, смотрим чтобы было меньше 6,7. Если выше - снова гулять.
Полезная ссылка с разрешёнными сладостями, рецептами, мотивацией
https://mom.life/post/608e877304da673b9c3b9ed2
Это сообщение можно скопировать длинным нажатием и сохранить себе!
Помните, Все будет хорошо, если держим диету до родов (в случае необходимости эндокринолог назначит инсулин, который не отменяет диету, а поможет держать ее без нервов). Инсулин безопасен для плода и не вызывает привыкания, не бойтесь.
Объясняем, как работают быстрые углеводы, и почему нам их нельзя. Они дают резкий скачок глюкозы (здесь в чате вы можете заметить термин "яма"), ваш инсулин ещё не успевает выработаться, поэтому, через плаценту глюкоза проникает к ребёнку и там работает уже поджелудочная вашего ребёнка. Если вы будете есть запрещенку, вы будете держать в постоянном напряжении поджелудочную своего ребёнка. И если вас не настигнет его фетопатия, макросомия, риски травм в родах и прочее описанное ранее, то после родов его поджелудочная будет в шоке, что глюкозы стало меньше, а инсулин-то продолжит выделяться в бОльшем количестве.
У меня все беременность все анализы отличные, осталось 3 недельки до родов мне врачиха пишет в книжке ГСД, тоже думала сахарный диабет, проконцультировалась с другим врачем, она говорит это то что у меня всю беременность был таксикоз по этому так написали
вот мне тоже интересно встало, я аж испугалась, откуда мог взяться сахарный диабет
при наличии хороших анализов ГСД не ставят, как минимум глюкоза должна была быть повышена или по результатам биохимического анализа или глюкозотолерантного теста. Диагноз вам поставили явно не из-за токсикоза. Что-то не то вам врач сказала или написала.
вопросы к вашему врачу, на каком основании такой диагноз. Для выставления ГСД достаточно одного анализа с повышением, не исключено что остальные будут хорошими.
Продукцию на вашем фото потребляют диабетики 1 типа, потреблять можно, но в вашем случае они не намного полезней обычных продуктов. Вместо перехода на подсластители просто уменьшите количество сладкого и следите за уровнем глюкозы после ввода нового продукта. Может такое быть что у кого-то на яблоки повышается сахар, у кого-то нет и вы не перебарщивая можете себе позволить их есть.
Я вообще в этом ничего не понимаю 🙄 как мерить. Когда. Сколько должно быть...
Вот пойду к эндокринологу узнавать.
@aristrel, обычно в таких случаях доктора дают печатные памятки. Начнёте вести дневник питания, если все будет хорошо ни ваше состояние, ни ребёнка не вызовет опасений , продолжите диету до родов. Сложно только сначала, потом втянетесь)
Здравствуйте! Я диабетик со стажем, вторая беременность с диабетом, всё будет хорошо это не так страшно, что вас интересует, спрашивайте помогу!!!
От этих продуктов что у вас на картинке сахар лично у меня повышается
Ева·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Памятка чата №1 (обновлено 27.08.21):
Сперва запоминаем, что:
Целевые значения по глюкометру до родов:
Тощак до 5,1 - сразу как открыли глазки, моем пальцы с мылом и измеряем.
Через час после первой ложки с углеводами до 7 (лучше до 6,7).
Если получили превышение спустя час, проверяем через 2, чтобы был не выше 6,7.
3 основных приёма пищи + перекусы, не допускаем голод дольше 3 часов днем, 10 часов ночью.
Гипогликемия натощак, в течение дня до еды, после еды это ниже 3,5 на глюкометре. Гипергликемия это превышение. Алгоритмы действий в конце сообщения.
Кетоны (полоски кетоглюк в аптеке) замеряем только по утренней моче.
Дальше Заходим на сайт ассоциации гестационного сахарного диабета agsd.ru и читаем там памятки и документы, чтобы понять как питаться, что нельзя, что можно.
Потом можно и научиться читать составы, чтоб с лёгкостью ходить в магазин:
Ингредиенты в составе продуктов питания:
НЕЛЬЗЯ запрещено ⛔
глюкоза = декстроза
Фруктоза
сахар = сахароза
Патока
мед
крахмал любой
рисовая мука
кукурузная мука
мука высшего сорта
Мука экстра сорта
Сироп любой
Концентраты соков
фруктовые пюре
Сорбит(ол) Е420
аспартам е951
цикламат е952
Изомальт Е953
Изомальтоолигосахарид (ИМО)
Мальтодекстрин
Сахарин(ат) Е954
Мальтит(ол) е965
Неизвестно или непредсказуемо влияние❔:
ванилин (некоторые недобросовестные производители скрывают за этим словом ванильный сахар)
НЕрастворимые или Растворимые или водорастворимые волокна кукурузы коварны наличием сахара у некоторых производителей или скачком сахара в окончательный момент всасывания в конце кишечника
Маннит(ол) е421
Ацесульфам Е950
Сукралоза е955 (спорно по последним исследованиям)
Ксилит(ол) Е965
Лактит(ол) Е966 (в крайних случаях в медикаментах)
МОЖНО разрешено💚
Подсластители:
Фитпарад 7 и 11
Эритрит (эритритол) е968
Стевия (стевиозид) е960
После родов норма показателей глюкозы в крови (по глюкометру или лаборатории)
Мама
- натощак до 6,1
- Спустя 2 (обратите внимание!) часа до 7,8
Малыш
- от 2,6 до 4,4
Алгоритм действий при гипогликемии (ниже 3,5) :
1. Прекратить любую физическую нагрузку.
2. Немедленно принять легкоусвояемые углеводы в количестве 100-200 мл фруктового сока, сладкого газированного напитка или 4 куска сахара (можно растворенным в воде) или 2 столовые ложки меда.
3. Чуть позже нужно съесть трудноусвояемые углеводы в количестве 1 кусок хлеба, стакан кефира, яблоко
4. Через 10 минут после приема быстрых углей замерить показатель
Алгоритм действий При гипергликемии (превышение):
быстренько подключаем физ активность - идем гулять или наматывать круги по дому заедая тазом огурцов (клетчатка всасывает сахар из желудка). Ещё Через 2 часа от приёма пищи делаем замер, смотрим чтобы было меньше 6,7. Если выше - снова гулять.
#гсдполезности
Полезная ссылка с разрешёнными сладостями, рецептами, мотивацией
https://mom.life/post/608e877304da673b9c3b9ed2
Это сообщение можно скопировать длинным нажатием и сохранить себе!
Помните, Все будет хорошо, если держим диету до родов (в случае необходимости эндокринолог назначит инсулин, который не отменяет диету, а поможет держать ее без нервов). Инсулин безопасен для плода и не вызывает привыкания, не бойтесь.
Объясняем, как работают быстрые углеводы, и почему нам их нельзя. Они дают резкий скачок глюкозы (здесь в чате вы можете заметить термин "яма"), ваш инсулин ещё не успевает выработаться, поэтому, через плаценту глюкоза проникает к ребёнку и там работает уже поджелудочная вашего ребёнка. Если вы будете есть запрещенку, вы будете держать в постоянном напряжении поджелудочную своего ребёнка. И если вас не настигнет его фетопатия, макросомия, риски травм в родах и прочее описанное ранее, то после родов его поджелудочная будет в шоке, что глюкозы стало меньше, а инсулин-то продолжит выделяться в бОльшем количестве.
Арина··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Спасибо 🤗