Девочки как Вы терпите схватки я скоро на стенку лезть буду.... поддержите открытие только 3 см а схватки ужасные
Комментарии
Мне помогал мячик, легче переносила схватки, попросите акушерку пусть покажет вам как правильно на нём сидеть и двигаться, это реально помогает и быстрее открывается матка.
это скоро закончится и малыш будет на ручках🌸
сконцентрируйтесь сейчас на конечном результате)
ждем счастливое фото)
В вертикальном положении было легче немного, на специальном стуле.
Лежа вообще ад.
Контролируйте дыхание.
Легких родов
Ходить, а в момент схватки танцевать, делая волну бёдрами и мычать что то наподобии племенных напевов. Если есть возможность сделайте полумрак. И знайте, что это скоро закончится, этот процесс не вечен, по другому никак) Губы старайтесь не напрягать, максимально раслаблено издавайте глухие звуки.
Лёгких родов! И рождения здорового и крепкого малыша. С Богом! 🙏❤️🌟
Главное продышать схватку!
Начинается схватка- медленный глубокий- медленный выдох 😮💨
Все будет хорошо 👌
Лёгких вам родов!
На мяче тоже легче, двигайте таз в лево в право
Идите в душ тёплый хорошо!!!! Лейте на поясницу !!! Пойте песни!!! Открытие пойдёт быстреее
это тяжело ,но самое главное правильно максимально расслабиться и болеть станет меньше