Дорогие мамочки, всем терпения на целый учебный год ! Вот мои рекомендации : 1. Пить ромашковый чай вечером. 2. Ходить…

Дорогие мамочки, всем терпения на целый учебный год ! Вот мои рекомендации :

1. Пить ромашковый чай вечером.

2. Ходить на прогулку одной или с любимым.

3. Принимать ванну с солью и пеной.

4. Слушать перед сном успокаивающею музыку

5. Смотреть комедийные фильмы или шоу.

6. Вести дневник благодарности.

7. Читать полезные книги.

8. Ходить на свидание с собой или любимым.

9. Собираться с подругами

10. Покупать себе цветы.