Проработайте по видео
Если не справитесь - вызывайте консультанта

✅Лимфодренажный массаж , чтобы снять отёк
✅ бережно руками сцедить молоко
✅приложить малыша
✅во время кормления продолжать массаж с области, которая беспокоит (просто проглаживайте от больного места к соску)
✅в завершении холод на 10-15 мин

ссылка

Бабушкины рецепты подъехали 😄Мне помогла капуста :)) сцедилась и приложила листья белокочанной к груди.

Сцеживала пока мягкой не становилась. Несколько раз приходилось так делать. Это вроде называется нагрубание груди, когда молоко только пришло. Должно пройти