О бестактности
Будетмногобукв
На лето уехали с дочкой в деревню к маме на свежий воздух. Я здесь выросла, все соседи меня хорошо знают и помнят. В последние дни июля , гуляя с дочкой, встречаю очередную соседку. Здрасьте-здрасьте, ой, родила, поздравляю-спасибо и все в таком духе. В конце разговора вылетает фраза , что-то вроде «не переживай, поднабрала, конечно, ну ничего, скинешь». Ну, думаю, тактичность - не ваш конёк 🤦♀️ ладно, возвращаюсь домой , встречаю другую соседку. Разговор проходит по тому же сценарию. А в конце снова:« поправилась, конечно, заметно, такая полненькая стала». Жеееесть, думала я, доедая своё ежедневное мороженое. Ну че в один день то? Совсем настроение испортили. И как то так неприятненько стало( к слову, я понимала, что я поправилась, но чтобы соседи в лоб говорили🤷♀️.
Мой рост 172. До беременности была 68 кг, из род дома вышла 64. В беременность есть вообще не могла, худела, а вот после.... после пришёл жор, нет, не так , ЖОР. Причём налегала я на сладкое и мучное. И вот к середине лета я весила примерно 72-73 кг. ( весы у мамы сломались, так что вес на глаз и ощущения). Доев последнюю шоколадку, я решила с 1 августа на месяц в качестве эксперимента отказаться от сладкого и мучного. Совсем. После 8 вечера не ела ( чаще после 7). Более жесткие рамки поставить не могла , ибо ГВ, на это дело тоже какие то силы надо). С утра выпивала стакан тёплой воды мин за 30 до завтрака. Первые четыре дня хотелось сладкого до жути. Потом легче. Сегодня утром я встала на весы ( купила новые) , которые показали 67,4 😊 но больше меня радует отражение в зеркале🙃 прямо видно, как подтянулось тело! С утра съела конфетку, на которую смотрела недели две... и.... мне было невкусно! Слишком сладко! Считаю, эксперимент удался, буду продолжать! Конечно, понимаю, что дальше вес так быстро уходить не будет, но нацелена на результат - к НГ 60 кг! В планах на этот месяц - отказаться от колбасы и подобного ( муж подсадил, он вообще без этого продукта не может). Только скучно чай пить , без всего( поделитесь мыслями, с чем можно чайку попить, если это не мучное и не сладкое? Сухофрукты не люблю.
Обязуюсь раз месяц писать отчёт, скорее, это нужно мне, чтобы не срулить с намеченного пути . #таняхудеет
Комментарии
@tatafly, а там ничего не сделать, двери закрыть, кот будет долбиться и дверь царапать, а он здоровый, а той вообще плевать. Даже помню к бабушке сестра приехала, они шубу купили, дома оставили и пошли в магазин за продуктами. Я спала в это время. Только они за порог-залетает соседка, примерила шубу, стояла красовалась. Оставляли ее за котом присматривать, так везде корм высох, но к бабушке ходила как к себе домой, сейчас сестра живет, но ту она побаивается, хоть стучится
@oh., жесть. Не, ей на три буквы прямая дорога в таком случае
Пару фиников, чайную ложечку мёда или варенья. Это лучше протеиновых батончиков, что советуют выше. Слишком большое количество белка тоже увеличивает вес и не всегда за счёт мышц. Если не можете без сладкого, то дольку хорошего темного шоколадки
Спасибо за совет! Без сладкого теперь спокойно обхожусь) полумеры типа «дольки шоколадки» на меня не действуют, к сожалению. Если есть шоколадка - сожру полностью(( так что вообще не покупаю.
@tatafly, покупайте маленькие шоколадочки по 1 штучке )
Я с вами) вместо сладкого - прот.печенье, батончики и шоколад без сахара)
Топпинг не пробовала такой, спасибо за подсказку
Тоже на днях пришла к тому что попа отказываться от сладкого. Вот пока спасаюсь мёдом, пп-рецептами, купила подсластитель фит-парад чтобы с ним готовить десерты. Пп-блинчики пекла из цельнозерновой муки. Ещё хлебцы вафельные покупаю, мажу их мёдом, топпингом без сахара (bombaar) или ищу всякие джемы без добавления сахара, вот у меня сейчас облепиха
Я тоже отказывалась от сладкого и мучного. С мусным без проблем, со сладким с переменным успехом. С чаем я сейчас полюбила мед. Получается, что много его не съешь, пара-тройка ложек, а чай уже не "пустой" получается.
@tatafly ну не поллитра же съедается, от пары ложек ничего не будет.
Спасибо за отклик) знакома с бомбарами. Почему то не зашли особо🤷♀️ мазик не ем, колбасу с сегодняшнего дня тоже)) пастилу очень люблю! У меня ещё вот какая проблема: я не могу остановиться. Например, если я купила упаковку пастилы, то я ее за раз и съем 🤦♀️ так что лучше вообще не покупать!
Ой, у меня было так, когда в том году я на работу после лета вышла, физрук подумал, что я на 7 месяце беременности, завуч тоже спросила не беременна, а то поправилась сильно и все думали беременна и я на след день села на интервальное голодание и за две недели 7 кг скинула. Бесят такие люди, но пинок хороший.
Мюсли батончик, можно самой сделать, хлебцы, орехи
Протеиновый батончик , хлебцы , арахисовая паста )
Вот с весом меня больше всего заебала бабушкина соседка. У них двери открыты между квартирами в кармане, чтобы котик ходил туда-сюда, она этим пользуется и тоже шлындает. Помню, беременная пришла к бабушке и она прискакала: вот Даша, ты знаешь как относятся в роддоме к роженицам, которые за собой не следят? У меня просто сверчки в голове. Я: в каком месте я неухоженная? Она: ну ты набрала много, ты знаешь, что если не будешь много ходить перед рожами, то ничего не скинешь и будешь лежать в роддоме на боку и живот как желе будет болтаться. Всем врачам противно от этого, тебя ругать будут. Я охуела просто. Она: вот я ходила очень много, родила и живот сразу же ушёл, как и не рожала. У бабушки твоей тоже. Я: ну, если вдруг вы не знали, то все индивидуально у каждой, а я и так много двигаюсь и попробуй ка с таким пуризме куда-то отправиться далеко. Она попричитала и ушла. Я до родов так и не выхуела. Тут недавно, прихожу к бабушке, сижу в туалете, соседка эта забегает и говорит: а Даша где? У меня тут внучка ушла на подработку, помогает худеть после родов, ей тоже надо (а мне бабушка говорила сколько она за это берет, но лишних 5к на дыхательные гимнастики, он же вакуум просто у меня нет). Я: у вас есть деньги? Так вперёд! Когда беременная была, бабушке сказала в 14 недель, с ней тогда жила. Так та дура заболела сильно пневмонией и с темпером 40 таскалась к нам уже зная, что я беременна и нельзя так делать. Как итог, сильно заболели я и бабушка, переехала к маме. На поправку я пошла только недели через 2. Как раз первая волна короны была