Есть один метод, если мокрота, как будто в горле, как бы прокашляться не может.
Ложечкой или зубной щеткой на основание языка надавить, как будто горло посмотреть хотите, и тогда будет откашливаться. И так несколько раз в день
Мокроту можно так «налечить» что она не дай бог спустится в легкие и привет бронхит / пневмония ... вам к врачу . Нам хорошо помогают ингаляции / обильное питьё . Но все индивидуально . С мокротой не шутят