Здравствуйте! Мамы, хелп, у кого было так засыпаем в 1-3 ночи, встаем в 12 дня😟. Выпрямляла режим,…
Здравствуйте! Мамы, хелп, у кого было так засыпаем в 1-3 ночи, встаем в 12 дня😟. Выпрямляла режим, никак пока, даже утром встает, но опять ночью ложится поздно... Идут зубы, переехали на др кв... Что это может быть? У кого так было? Может магний давать? 🙏
Дарья·
Мама дочки (3 года)
У нас максимальное время бодрствования на сегодняшний день это 13 часов (это без сна, без всяких полежать подремать итп), и после этих 13 часов ребёнок уже вялый пипееец. У вас сколько бодрствует я так и не поняла? Встаньте пару дней в 7 утра, хоть как спать захочет раньше 23.00)
Лина··
Мама дочки (1 год)
Какой то неуставаемый ребенок у меня😣
Лина··
Мама дочки (1 год)
Посчитала... Нам надо пораньше вставать... Но мы ляжем до обеда тогда, уснем😥, и после обеда уснем.... И опять понеслось
Дарья··
Мама дочки (3 года)
ну вставайте тогда в 9 например, поспать около 12-13 и все потом около 21-22 в ночь
Лина·
Мама дочки (1 год)
Постараюмся, у нас вот так: пол 11 го подъем, далее в 16.00 или в 17.00 сон 2 часа и все сон в час или в 3 ночи🙄😓
Дарья··
Мама дочки (3 года)
Мы так перестали спать как раз вообще когда такой режим начался, только у меня дочь на дневной сон не укладывалась, точнее очень проблемно укладывалась, и ей было около двух лет тогда) поэтому у меня правило было если встали утром позже 9 утра значит дневного сна нет, иначе это позднее укладывание в ночь хоть как. Можете попробовать плавно сдвигать хоть на пол часа, но это надо прям четко следовать времени тогда каждый день.
Александра·
Мама сына (2 года)
Нужно плавно двигать это, не надо резко. Плавно, но неуклонно. Вставать на полчаса раньше и на полчаса раньше ложиться. Через 4-5 дней ещё на полчаса раньше. И так до победного.
Ну и там смотрите уже на дневной сон, возможно 2 часа это много. Будите. Мой так долго только в саду спит.