Девочки подскажите пожалуйста вторую ночь не могу спать кашель задыхаюсь как только сажусь легче…

Девочки подскажите пожалуйста вторую ночь не могу спать кашель задыхаюсь как только сажусь легче становится почти не кашляю не спать же мне сидя может кто сталкивался что делать ?