Мне кажется сейчас Вам точно ничего делать не будут , сначала 40 дней -осмотр , матка сократится до конца , тогда можно проверится , у Вас диастаза не было ?
Вобще говорят что беременность одна на другую редко когда бывает похожей, так что может в этот раз все будет по другому. А вообще до месяца ничего делать не рекомендуется, а потом уже после консультации с гинекологом начинать какие то тренировки или курсы массажа
Так неделя только прошла, там много чего ещё не на своем месте, потерпите к месяцу уже куда лучше будет, а потом и вовсе вернется в свое прежнее состояние.