Беспокоит бессонница, что делать?

Question

Виктория · Answer

Мне ничего не помогало. С первым всегда спала. Не было проблем. А вот со второй был капец. Засыпала нормально. Но в 3-4 утра просыпалась и до 7-8 не могла уснуть. Гинеколог говорил пить валерьянку. Не помогло

Диана · Answer

У меня также

Виктория · Answer

@dianatorobekova55 и ведь когда родила, все это не закончилось. Также моя мадам ночью спала, ворочалась или тупо не спала. После двух лет стала спать спокойно. А до этого ночью по 3-4 часа она не спала. И днем ведь не спала. С 1,5 лет не могла ее днем усыпить. Так и сейчас не спит

Алена · Answer

Надо просто выключить вай фай😉

Крис · Answer

Гулять побольше , вечером. Хорошо проветривать комнату и чай с мятой ))

Комментарии