Получается ли у вас

Быть всегда на позитиве ?

Я заметила по себе когда случается выплеск эмоций💥 негативных 😤 и впоследствии слезы рыдания,то на след день я спокойна как танк

То ли из за того что выпустила пар🌋 через крики и плач

То ли это какое опустошение после наступает , я не знаю

⠀

Замечать вокруг себя только хорошее - это не дар, это то, чему можно научиться. Но для этого нужно работать над собой.

Отстранитесь от плохих новостей, не увлекайтесь фильмами ужасов, обращайте внимание на любые позитивные мелочи, благодарите Вселенную за то, что есть хорошего в вашей жизни - за здоровье, за детей, за мужа, за родителей.

Поделитесь как вы справляетесь со стрессом ?