Мне выписали лактинет , пью уже месяц

Особо не разбежишься. Барьерный, обычная ВМС и КОК с одним гестаненов. Ещё импланон ( но я его не люблю)

Отсутствием секса😂

Да ну тут не особо много вариантов. Если про таблетки, то мне гинеколог сказала что только два препарата есть совместимые с гв: чарозетта и лактинет, это одно и то же разных производителей.
Мне гинеколог рассказывала, что из всех методов самые безопасные и эффективные после презервативов, это таблетки, остальные способы могут дать побочки.

Это только к гинекологу. И подобрать по себе. Что бы было удобно и не было побочек ни каких.