Как наполнится .... Не знаю уже что придумать :) Час себе выделяю Книги читаю С девочками вчтречаюсь…

Я сейчас прохожу лечение у нутрициолого. Полностью восполняю дефициты витаминов и минералов. Вы 4 родили. Видимо у вас так же все показатели по нулям.

День выделите.

Выходной тебе нужен. Полноценный выходной. Я месяц не работала. Правда деньги закончились, зато я полна сил)) не считая того факта, что дети заболели один за другом и я сама тоже. Но по мне это просто так выходит моя усталость. Как-то так вот.

Отдельное время взять и просто ничего не делать. Потому что то чем вы занимаетесь это не отдых тем более для мамы. Для мамы отдых это спокойно лежать в тишине

Спорт?

Лучше психолог, могу посоветовать на которых подписана, в Инсте тоже можно найти хороших