Всем привет) С утра болит поясница и низ живота как при месячных, днём вроде нормально так было как…

Всем привет)

С утра болит поясница и низ живота как при месячных, днём вроде нормально так было как будто просто устала, а сейчас прям очень некомфортно ни сидеть, но стоять и как будто живот крутит, хотя в туалет не хочу. В общем не пойму что это, какие бывают схватки вообще, как этот интервал считать, болит болит и не замечаю в какой момент перестаёт и заново начинается 😓