Девочки, кто какие витамины пьёт ? Может комплекс хороший посоветуете или определённый витамин или группу витаминов?
Суть в чём : чувствую себя очень уставшей 😩 к усталости добавилась невнимательность и рассеянность 😬 меня это уже напрягает . Думаю может каких то витамин не хватает организму , но я в этом темный лес 🌳
Отдохнуть не предлагать, сейчас это нереально 🤦🏼♀️ маленький шилопоп , которая испытывает мою нервную систему сейчас больше всего за 2 года, работа, окончание ремонта где я уже активно принимаю участие , подготовка к саду : документы , справки, приучение к горшку и тд 🤪🤪🤪🤪 короче сейчас не до отдыха, но скоро станет легче (я так думаю)
Комментарии
Железо проверьте..ферритин самое главное ну и общий анализ. Плюс вит д проверьте. Я пью железо,витамин д и курсами омега 3 и лецитин ( не соевый )
Проверьте ферретин , может не хватает железа .
Сдайте банально анализ крови. Я очень ощущала упадок сил после 2 родов, как оказалось - железодефицитная анемия (понижен гемоглобин сильно и еще пару показателей)
А все из-за кесарево, которое повлекло обильные КД
Нужно сдать витамин д, ферритин, комплекс по щитовидке (ттг, т3 свободный, т4 свободный, АТ к ТПО, АТ к ТГ)
Нужно , но пока не отпадут хотя бы половина пунктов моей занятости я не сдам нифига
Пью фемибион 3, д3 , омега 3, цинк и триптофан :)
Врач назначал? Анализы сдавали? Или сами решили так ?
Железо пью и магний.
Но я прооперирована,без щитовидки.На гормонах еще по жизни.Сдай ТТГ,т4 и т3 в лаборатории.И общий.Все будет понятно.не пичкайся витаминами.копай глубже😘
Дело в том что и так надо сдать все это по щитовидке, но пока не закончим ремонт и не пойдём а сад я этого не сделаю 😩 на себя сейчас нет времени, осталось немного, где то до октября подождать 🤪
@anastasiia_boiko, дело в финансах?почему не сдашь?синево до 12 принимает материал.сдать там кровь дело получаса.не откладывай!а по деньгам ттг стоит сдать 170 грн,пакет с т3 и т4 в районе 400 грн выходит
@dian.chiik, дело не в деньгах а во времени 😩 рядом никакой лаборатории нет, в гос поликлинику я не пойду сдавать😏 а свой машины нет чтобы по быстрому сгонять. Плюс анализ ничего не решит потому что я все равно ничего не пойму , надо будет к врачу ещё попасть и проконсультироваться ) к тому же сейчас мы и так каждый день оставляем малую и ездим на квартиру заканчивать ремонт , малая все время за мной плачет и скучает теперь . Не хочу ещё больше напрягать бабушек или ребёнка . Короче все сложно
Переедем , отдам в сад и минимум по пол дня буду свободна как птица , на работу выходить не собираюсь , тогда и займусь своим здоровьем уже конкретно
Как у вас с гемоглобином? Я бы instagram.com/spatone.original порекомендовала, если есть проблемы. Все ваши симптомы могут быть из-за низкого
@anastasiia_boiko спатон не имеет противопоказаний, можно попробовать)
Вит люд, омега, магний это то что можно попить
❤️Наш Инстаграм ссылка подписывайтесь!) Заказы с iHerb по цене сайта, без наценок.
💊Телеграмм для тех кто сам заказывает ссылка Будьте в курсе всех акций и промокодов!