Девченки, у кого резко попер вес?у меня 23нед. Вес просто стал бомбить после 21недели, сразу 3кг за…

Гуляю,даже муж жалуется,что устает, но это не помогает к сожалению,

@mariam1721 Да,я тоже считаю,что в 30недель необходимо делать, надеюсь моя меня отправит, буду сама просить и так она у меня косячит по полной программе,так что буду требовать, а то совсем не следит за мной, зачем тогда наблюдаться у врача,если ей совершенно безразлично,что у меня да как, вообще очень хочу поменять врача,но не знаю ,мало ли ещё хуже попадется

тут 2 крайности, либо врачу пофиг и самой следить больше, либо врач панику на пустом месте поднимает. У меня первый вариант в большей степени, но зато она адекватная и спокойная как танк, да, приходится спрашивать, уточнять, но выхожу от неё в хорошем настроении. А когда второй тип, это ужас, по любой ерунде на сохранение в роддом.

Тоже верно

@dariakrivoruchko спасибо ❤️

велосипед нельзя, потому что упасть можно, а велотренажёр можно же)

@kroshka-mu Вот я и хочу на велотренажёре )

До беременности спорт каждый день был,с токсикозом все забросила, надо понемногу начинать что-то делать, а то такие скачки в весе ,думаю не очень хорошо, меньше чем за месяц +3кг,так что надо уже что-то начинать делать ,но не вредя себе и малышке ,йога не для меня, думаю на плаванье походить

вот плаванье идеально, и спину будет потом разгружать. У нас из-за карантина все позакрывалось, раньше были курсы для беременных, тоже хотела

у нас тоже все закрыто, но может найдем где-нибудь работающий центр

@polina.yazkova.98 да уж конечно ...я представляю какого это ...моей вечно во первых что ни скажи это беременность...что то начинаешь говорить о том что беспокоит посмотрит так на меня и такая девочка моя мол это вск ерунда ...и сиди думай нормально это или нет ...

Что может болеть и это реально норма ...а из за чего паниковать и бежать в больницу

@polina.yazkova.98 вообщем в этих перенатальных центрах и вообще в гос.больницах всех пофиг,а в платку идти денег не напасешься

@andrew-balab6772 дааа,это точно,всем абсолютно все равно, а платно слишком начетесто выходит, тем более и там тоже умудряются косячить

Почему нельзя? Мне наоборот врач говорила, что как раз таки лучше на велотренажере заниматься или эллипсе. Я просто марафоны бегала до беременности, бег вот запретили

вообщем ,надо идти к врачу и спрашивать у нее, посмотрим ,что мне скажет,а то велик стоит грустит без моего внимания, до беременности каждый день по часу-два ездила, а из-за токсикоза забросила

у меня кровотечение началось после велопрогулки, врач запретил. На счет эллипса согласна, там нет нагрузки на промежность

ох, да знаю, у меня 4года не получалось забеременеть, сидела почти 5лет на гармонах, какие только не принимала, естественно какие-то вызвали реакцию организма и пошли лишние кг, в итоге с 52кг поправилась до 73кг🙁🤐😑😥😨это прям для меня катастрофа была,так как когда уже устала пытаться забеременеть,просто слезла со всех гармонов и начала усиленно тренироваться ,в итоге с огромной ,я б даже сказала, с колоссальной тяжестью ,я скинула всего 10кг, но для меня случился шок,когда в один прекрасный момент, я увидела заветные две 🙏👼 😇 это было просто нереально неожиданно, 4года ставили бесплодие,а тут опля и моя сладкая булочка образовалась в матке❤️уже люблю ее больше жизни 💗

это здорово

даа👼

Кардио можно?я почему-то думала нельзя, ох точно спрошу у своей (г), надо браться за себя,а то токсикоз в 18недель закончился, и всё, начала фруктов немеренное количество поглощать, особенно арбуз и дыню, вообще не могу без них , они калорийные,не знаете?

кардио нужно обязательно, если нет противопоказаний. Просто главное правило следить за пульсом, плюс выбирать нагрузку правильно. Мне вот врач сказал, что надо исключить вибрационную, ударную нагрузку. Арбуз и дыня содержат много сахара. Но чертовски вкусные:)

дааа, ооочень вкусные, отказаться вообще не получается у меня от них, как посмотрю и всё, хочется прям половину скушать 😁