Сегодня мне было хорошо и больно одновременно. Была на тайском массаже и словила кучу инсайтов. (Я…
Сегодня мне было хорошо и больно одновременно.
Была на тайском массаже и словила кучу инсайтов.
(Я не беременна, статус стоит для охвата ленты)
⠀
😳Во-1, сколько же в моём теле зажимов!!! Просто мрак. Оказывается, куда ни надави - везде больно. А больно потому, что мышца зажата. Живу и вроде не замечаю... А оно там вот как, оказывается, под сильными руками таиландки.
⠀
🙈Во-2, я явственно ощутила, как влияет на тело страх! Оно прямо деревенеет, становится таким неподдатливым, скованным.
Мне иногда на массаже казалось, что мне что-то сломают😅, и сразу мышцы приходили в тонус и сопротивление, ощущения становились болезненными.
⠀
Я, конечно, не могла не думать о родах. Шейке, чтобы раскрываться, и малышу, чтобы пробираться в тазовые косточки, очень❗важно, чтобы тело было мягким, расслабленным... Но если мозг боится - ВСЁ, баста! Там всё каменное.
Это очень, очень просто и понятно работает. "Проработать страхи перед родами" - это не блажь, это физика и химия нашего организма, чистая наука!!👨🏻🔬
⠀
🌬В-3. В этом самом расслаблении и очищении головы от мусора колоссально помогает дыхание!! ✅Просто подышать животом. ✅Делать выдох через то место, в котором дискомфорт. ✅Сфокусировать внимание на вдохах и выдохах, просто отмечая, как двигается воздух.
Всё работает!! Недаром мы учимся этому при подготовке к родам. Это основа, база, 100%но работающая, даже если не подключать другие способы. А уж если подключить)))
⠀
Ещё бонусом думала, насколько бережный и мягкий массаж Ребозо. А эффект примерно тот же: зажимы уходят, внимание переносится в тело, лимфоток разгоняется, состояние гармонизируется.🔥 Но это всё без неприятных ощущений совсем.
⠀
В общем!😁 Приходите на Ребозо. И к родам давайте вместе готовиться! Это всё даст эффект гораааааздо шире и мощнее, чем просто расслабляющий массаж и понимание, что делать в родзале (хотя и это немало)). Гарантирую👌🏻
⠀
А что в вашей голове происходит во время массажа?))
#доула #тайскиймассаж #ребозо