9 Подъем
9.30 завтрак
13 обед
14-16 сон
17 перекус
20 ужин
21 молоко и спать

На этой странице найдёте много полезного, а рецепты просто обалденные! ссылка Я приобрела так же книжки, теперь не нужно голову ломать 😍 Они в шапке профиля!

8:30-9:30 подъем,завтрак( каша,аладьи,фрукты,блины)
10:30-13:00 прогулка
13:30-15:00 сон,16:17:00 обед (суп,каша взрослая( гречка,булгур,пшенная...) ,котлеты,мясо,овощи,фкукты,блины сырные,рыба,омлет,салат,макароны....- что-то из этого)
18:30-21:00 прогулка,душь,сырок+каша
Сон ночной где то с 22-22:40....
Время может сдвигаться везде ..все зависит как устала утром и какое настроение.Много чего ест,но что то новое ест не с первого раза и бывает побаивается пробовать