Девочки подскажите пожалуйста, 27 НБ стоит ли начать заниматься йогой? Не поздно ли? Вообще кто занимается поделитесь ощущениями)))
Конечно не поздно, а самое то. На ютубе много занятий, подберите себе комплекс который будет комфортен. Но каждый день у вас должна быть КЛП и дыхание