Магний месяц пьют, месяц перерыв? Я начала пить 3 августа, его можно ещё продолжить или сделать…

Мне просто в доврачебном кабинете сказали что передозировка может быть если долго пить, я и перестала и начало блин всё колоть и тянуть

@printhouse72 мне кардиолог с учётом эпизодов тахикардии назначала на 15 неделе беременности на месяц. Но сказала, что если тахикардия будет - принимать дальше, он не только для сердца полезен при беременности.

@printhouse72 в общем, посмотрела мнения западных авторов (https://8sheep.com/blogs/news/is-magnesium-safe-to-take-during-pregnancy). 200 мг в день во время всей беременности - это для предотвращения преждевременных родов (тонус, по идее, туда же), маловесности ребёнка, развития гипертонии, преэклампсии, диабета беременных, набора лишнего веса беременной, судорог ног. Передозировку получить сложно. Проявляется она тошнотой, рвотой, диареей.

В какой дозировке пьёте?

Ну это смотря какой магний. Мой, хелатный, усваивается на 100%. Рекомендацию принимать магний (правда, в форме Магне В6) давала кардиолог. Побочное действие именно отсутствие тонуса, по крайней мере в моём случае. В стационаре магний внутривенно - первый препарат выбора при госпитализации с тонусом. Было бы странно, если бы при этом магний не помогал от тонуса. Есть, безусловно, и посильнее препараты. Но там список побочных сильно впечатляет... Надо будет почитать исследования западные по влиянию магния по теме, спасибо за идею. Нашим (и исследованиям, и врачам) я мало верю.

вот и говорю не о наших исследованиях.

В организме нормализуется дефицит и пить сверх уже не нужно.

@nata-lya91 вот здесь, с отсылкой к паре статей: https://8sheep.com/blogs/news/is-magnesium-safe-to-take-during-pregnancy сказано, что передозировка - редкое явление, проявляющееся тошнотой, рвотой и диареей. У меня на фоне приёма 400 мг запоры. Клинические исследования с двумя контрольными группами и приёмом магния менее 200 мг в течение всей беременности показали, что приём магния по 200 мг в течение беременности значимо снижает случаи преждевременных родов (а это бывает и от тонуса, до 80% преждевременных родов после 12 недель - а до этого срока на западе НЕ "сохраняют" - это именно тонус + укорочение шейки матки, например), не даёт развиваться преэклампсии, гипертонии, диабету беременных... Кроме того, без магния хуже усваивается кальций и скелет ребёнка может формироваться неправильно... А ведь ребёнок всё равно всё возьмёт в организме матери, в том числе избыточно. И тогда - остеопороз у мамы в перспективе. Магний и от этого защищает... Если будете читать - и по ссылке, и статьи, указанные на сайте - очень рекомендую пользоваться яндекс-переводчиком, он адекватнее (констатирую как преподаватель английского). Я читаю в оригинале, хотя бывают медицинские термины, которые приходится смотреть отдельно...