Кто принимал пустырник на ГВ и какие ещё успокоительные можно?

Кто принимал пустырник на гв? Или какие другие успокоительные? Я слышала что они проникают с молоком малышу, но негативно не влияют, на малыша тоже действует как успокоительное. Хочу пропить сама понимаю что много психую и нервничаю и для малышки это тоже не есть хорошо.