А при ГВ что можно есть . Что вы кушает и что готовите себе

Всё!!!

Ненадо ограничивать.

Только острое ограничивала

Всё возможно! Не существует диеты кормящей матери!

Все я точно не ела, и мой зад сказал спасибо мне уже через месяц 😂 рыба, мясо на пару, крупы и т.д все пошло на пользу

Не повторяйте моих ошибок: кушайте столько,сколько хотите и все,что хотите.

Я сидела на диете две недели и потом такую истерику устроила - мама не горюй.

Все что и в обычной жизни

Все!)

В принципе все, но ребенок может индивидуально реагировать. Мою крепит, когда я рис поем, и слабит, когда я 3 куска арбуза не удержалась съела🙈 зато на термически обработанные томаты никак не реагирует💪 и я пока не решаюсь на фасоль и горох, потому что меня у самой от них жуткое газообразование