Я зб уже думать о похудении, занималась по двухнедельному курсу и скинула 3 кг и всеееее, я вешу 60,…
Я зб уже думать о похудении, занималась по двухнедельному курсу и скинула 3 кг и всеееее, я вешу 60, при росте 173 для кого то это норма, но я всю жизнь прожила в размере s-m , а теперь m-l по тому что ноги схуднули а торс нет и че Тепер ? Я бывают чудеса типа вот само ушло? По тому что диета, интервальное и пп не совсем для меня, но другого выхода уже не вижу, радуюсь что скоро лето закончится и я не буду заглядываться на красивые тела в облегающей одежде, моя жопка подгорает от того что не могу себе это позволить😭😭😭
Василиса ·
Нормально же, у меня рост 175, вешу 65, на гв весила 55 🤦🏿♂️ даже возвращаться не хочу, полюбите себя и всё 🙏
Василиса ··
@amify, мы предсказуемы 🤣
Василиса ··
@dikosya128, похудеть поможет только не кушать и всё кажется, никакие марафоны и т.д, а как вы хотите не пойму? Чтобы чудо случилось? Ну не бывает же такого. Вы родили тем более, у всех организм разный. Попробуйте меньше кушать и пить воду
Яжмать··
@dikosya128, я много не ем и пью много воды, даже проверила гормоны и витамины, думала может из-за того что кормлю гормоны в себя не пришли, а нет, походу после гв теперь ждёт жесткая диета😭😭😭
happywife^^·
Мама дочки (3 года)
Тоже думаю нормально, рост 175 вешу 60. Размер ношу М. Если меньше весить, кажусь скелетом. При таком росте наверно вес соответствует
Яжмать··
56
Василиса ··
офигеть оказывается по-разному бывает при весе 55 я боялась, что меня когда-нибудь унесёт ветром 🤪
Яжмать··
@dikosya128, а у меня в весе 60 ляжки друг об друга прям сильно трутся, вообще не знала что так бывает😅
Анна ·
Все проблемы у вас в голове) я 175, когда весила 55кг, была живым стилетом. Пришлите своё фото, уверенна, что фигура у вас шикарная
Яжмать··
Мои проблемы в районе живота😂, а мне вот нравилось примерно 55 когда
Анна ··
если проблема в объёме живота, то качайте косые мышцы, крутите обруч, бегайте
🍑·
Мама дочки (2 года)
Для меня тоже многовато 60) 57 идеально при росте 175
Яжмать··
Ну вот мне при 173 см, 56 кг самое то было
Счастливая·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Я думаю, у вас мало мышечной массы, именно поэтому вас не устраивают ваши параметры. Если б было достаточно мышц и мало жира, были б идеальные пропорции. Советую вам пойти в зал и работать с весами, ну и без питания никуда! Наладить КБЖУ в сочетании с силовыми и будет вам счастье!
Счастливая··
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Также советую не по весу судить , а по параметрам. Взять мерную ленту и все замерить.
Яжмать··
в обьемах я тоже похудела на 3 см в талии, попа и грудь не похудели. Ну вот смотрите при весе 60 и росте 173 талия 73🤦🏻♀️, до было 66 максимум, у меня вот эта область увеличилась и из-за этого весь вид портит
Счастливая··
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
воооот, у вас 💯 дефицит мышечной массы. Ваша талия тому подтверждение. У меня 73см было при весе 70 и 170см. Так что никого не слушайте. Вес и рост не показатель! Дуйте в спортзал, возьмите толкового тренера и корректируйте питание. Только не надо голодать! Питание должно быть преимущественно белковым с адекватным дефицитом. В вашем случае начала бы с -15%.
Кристина·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте, могу вам предложить натуральный чай для похудения и очищения организма, разрешается пить на ГВ, но с консультацией вашего врача, если интересно могу выслать информацию по подробнее