Как научиться любить своё тело и заботиться о нём?

Благодарна своему телу за то, что я выносила моих детей,родила и кормила. Наступает новый этап, когда я забочусь о нем осознанно. Никакой критики в адрес своего тела, как это было раньше типа фу жир, складки итд) Наконец я научилась принимать себя, прислушиваться к своему организму. Одна девушка вдохновила меня на интервальное голодание. У меня сегодня 4 день уже. Чувствую легкость, энергию и радость. Вторая женщина вдохновила меня пить горячую воду натощак и в течение дня. Надеюсь, я вдохновлю кого-то заниматься флай йогой😀 кстати это совсем не сложно как кажется. Девочки, любите себя, заботьтесь о своём теле во благо здоровья. Всем добра 💜