Что вы кушали после родов? При гв? Особенно на завтрак 😬 только же у нас, в странах СНГ бывшего мама сидит на диете, а в Европе - нет, женщина хоть в ресторан может идти сразу.
Это только в первый месяц ограничения на продукты? Потом вводить по одному?
Вообще не сидела. Ну разве что в роддоме когда 9 дней там была. Свекровь привозила еду 🙄 а так еда все и с 1 мес уже и роллы лопала ))
Диета это прошлый век, старая школа. Сейчас уже все за нормальное питание. Можно кушать все что ели до. Если не кушали к примеру каких-то устриц или морских ежей то начинать не стоит, а от еды к которой вы привыкли кроме хорошего настроения ничего не будет)
Сестра после кс была на нормальном питании, с малышом все отлично) знакомая родила пару месяцев назад, тоже на привычном питании, у неё правда а-ля пп, но в рационе и мясо и овощи, и фрукты, по выходным разгрузка-типо пиццы😅 золотой ребёнок все отлично)
@muroslava270s, согласна. Да, нужно просто сбалансированно питатся. Да!!! Молоко не приходит/увеличивается от того, что будешь пить молоко или есть сгущенку 🤗
Еле шоколад после родов 😂 на диете не сидела, коликов у второй дочки не было. С первой сидела месяц и были колики до двух месяцев
Я на диете была первое время исключительно для себя, своего ЖКТ, на всякий случай, после КС оба раза. А так питалась с дочкой, и вот с сыном на ГВ сейчас - всё как обычно без исключений.
Все ела, ну без чипсов и прочей гадости в рационе. И Вам советую, не мучайтесь, кушайте на здоровье
После родов ела всё сразу, кроме копчёностей магазинных и газированные напитки/алкоголь не пила пока была на ГВ. А так в палате ела мандарин, яблоко в первые дни, ну и обычную еду которую люблю)
шоколад, сезонные фрукты, молочка, сыры, красное😅 - это было в моём обычном рационе с первых недель)
Только единственное, что я ничего из этого не переедала, не ела прям много! Всё было хорошо)
Знакомая рожала заграницей, там в роддоме питание больничное было, так был и помидор и кофе, которых у нас многие боятся) там и слова не сказали за питание
я сейчас постоянно ем яблоки ( и печёные с мёдом и обычные), и гречку с молоком, прям по кастрюле в день уходит уже месяц, но ничего не могу с собой поделать, прям хочется 😅😅😅 не ела этого наверное ещё с детства))) у малой уже даже стул 💩 пахнет гречкой 😹И все отлично 👍🏼
И арбуз кстати тоже ем, хотя боялась по началу
Ела все кроме цитрусовых , мёда , шоколада и термически необработанных морепродуктов. А через три месяца ввела остальное. А вообще запрет только фастфуд, алкоголь и сигареты ))) так мне сказал наш педиатр
Настя·
Мама двоих (младенец)
Я на диете была первое время исключительно для себя, своего ЖКТ, на всякий случай, после КС оба раза. А так питалась с дочкой, и вот с сыном на ГВ сейчас - всё как обычно без исключений.
https://mom.life/post/5fe4f0bea5b6d840b83ea311