Лучший комментарий
Комментарии
Если вы хотите здоровые волосы и ногти, чтобы ничего не выпадало и не крошилось, то пейте Омегу 3.
Я её и до беременности пила и сейчас пью. Она участвует в строении клеток (а мужчинам прописывают для улучшения качества сперматозоидов). Очень полезная вещь в общем.
Выписали омегу 3 , витамин д, и фолевую, омегу 3 смогла найти нужной дозировки только спустя неделю , 3 дня пропила стало плохо,перестала пить снова все хорошо, в идеале витамины должны выписывать после анализов ,что бы не было таких ситуаций
Как раз фолиевая кислота, в дозировках, в которых ее прописывают, не всегда нужна и так безобидна. Омегу 3 (не комплекс 3-6-9) по-хорошему надо пить всем. Конечно, вы можете не пить. Дело ваше.
Я ее на постоянной основе пью, а так ваше желание )
просто с фолиевой все однозначно, обязательно надо! А вот Омегу, как-то вроде необязательно, как я поняла
Я кормлю и мне надо) никак не закажу ибо мой большой бутыль закончился. Плюс еще мне нужно железо, вит Д, кальций, и вам как кормящей это тоже пропишут, организму нужны эти вещи
Омегу 3 всем надо пить в идеале, это то, что раньше нашим родителям давали в виде рыбьего жира
Омега-3 – группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения. Без данных соединений невозможна полноценная работа нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, адекватный синтез тканевых гормонов, простагландинов, правильный метаболизм эссенциальных веществ. Кроме того, они подавляют воспалительные процессы, улучшают состояние суставов, борются с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости.
Мне почему-то не назначили